O sabor do café




O café é uma bebida preparada através de grãos torrados, servido tradicionalmente quente. É considerado um estimulante natural por conter de 0,8% a 2,5% de cafeína em cada grão.

A cafeína tem ações poderosas sobre a depressão, devido sua ação estimulante no sistema nervoso central, e em pequenas doses dá a sensação de bem-estar e ânimo.

Tomar café ajuda a prolongar o seus dias de vida, regula o fígado, ajuda a combater o diabetes tipo 2, ajuda a combater o câncer, atrasa o aparecimento do Mal de Parkinson, combate o Alzheimer, ajuda a neutralizar o aparecimento do AVC, combate a asma e a dor de cabeça. Além de ser rico em antioxidante e combate o aparecimento de rugas e marcas de expressão na pele.

Porém, não deve ser consumido em exagero. O recomendado é consumir até 200 ml por dia em porções de três vezes ao dia.






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