Pular para o conteúdo principal

Postagem em destaque

Seja um ajudador da MD Networking Publications

A  MD Networking Publications  nasceu inicialmente no Brasil no fim do ano de 2012 como um projeto, tendo como objetivo principal o compartilhamento de conhecimentos técnicos totalmente gratuíto nas áreas de construção e sustentabilidade. Ao longo dos anos, a  MD Networking Publications  ampliou suas áreas de conhecimento criando e mantendo 4 sites em pleno funcionamento nos Estados Unidos distribuindo as publicações para mais países nos Continentes Americano, Europeu, Oceania, Africano e Asiático, além de gerenciar todas as redes sociais das quais participa. Durante alguns anos a  MD Networking Publications  veio se mantendo com  recursos próprios, no entanto, quando eles começaram a ficar escassos, a equipe de colaboradores precisou recorrer a doações dos leitores mais assíduos para não descontinuar as publicações gratuítas. Para aumentar as receitas financeiras a diretoria e a equipe de colaboradores da  MD Networking Publications   criou o Departamento de Novos Negócios  responsáve

Macarrão Saudável Light



Ingredientes:

500 g de macarrão fresco

250 g de ricota light

 ½ cebola ralada

1 fio de óleo de milho

250 g de brócolis ninja

Sal a gosto

01 colher (sopa) cheia de manteiga light

Tiras de pimentão verde e vermelho a gosto


Preparo:

Cozinhe o macarrão em água quente por 15 minutos, escorra e reserve.

Em uma panela coloque o óleo e a cebola ralada deixe dourar e junte os brócolis deixe dar uma fritada e salpique com sal, por último coloque a ricota light esfarelada e misture, desligue a panela e reserve.

E uma tigela coloque a manteiga e o macarrão misture bem até dissolver toda a manteiga. Em seguida coloque o brócolis e a ricota, misture bem e sirva ainda quente.

Comentários

Postagens mais visitadas