12 Receitas de Sucos para Hidratar o Corpo

 

Não há nada melhor para hidratar o corpo do que beber sucos naturais. Neste artigo apresentamos 12 receitas simples e nutritivas de sucos, que vai deixar o organismo novinho e hidratado.

COQUETEL ANTIVÍRUS

Bata no liquidificador 02 maçãs e 01 laranja sem caroço. Não precisa coar.

REGULADOR NOTURNO

Bata no liquidificador 02 maçãs e 01 pera sem caroços. Não precisa coar.

PURIFICADOR DE SANGUE

Bata no liquidificador 03 maçãs sem caroços e 08 morangos. Não coar.

ANTI-ÚLCERA

Bata no liquidificador ½ tomate, 100 g de repolho e 02 talos de salsão.

EXTERMINADOR DE MANCHAS

Bata no liquidificador 06 cenouras e ½ pimentão verde sem sementes.

DEPURADOR DO CORPO

Bata no liquidificador 02 cenouras, ½ pepino e ½ beterraba.

DIGESTIVO ESPECIAL

Bata no liquidificador 06 cenouras com 07 folhas de espinafre.

EVITA FADIGA MUSCULAR

Bater no liquidificador 04 cenouras com 01 talo de aspargo e 01 talo de salsão.

COQUETEL ESTIMULANTE

Bater no liquidificador 06 cenouras com 05 ramos de salsinha.

 OSTEOPOROSE

Bata no liquidificador 01 cenoura, 02 folhas de couve e 01 talo de brócolis.

ARTRITE

Bater no liquidificador 03 folhas de repolho com 01 talo de salsão.

ANTI-INSÔNIA

Ingredientes:

03 folhas de couve

04 cenouras

½ maçã

01 colher de café de salsinha

Preparo:

Centrifugue a couve, as cenouras e a maçã. No suco já preparado acrescente a salsinha e mexa com uma colher.